شاید اگر از کسی که توی رژیمه و داره لاغر میکنه بپرسن چالش‌ کاهش وزنش چیه، اول از همه به استپ وزن اشاره کنه. 

ببینیم اصلا به چه شرایطی میگن استپ وزنی و برای دوباره به جریان انداختن کاهش وزن چه راهکارهایی وجود داره! 

همین‌طور می‌شنوید نینجاهای مرموز و سیاه‌پوش ژاپنی صدها سال پیش چطوری زندگی می‌کردن و سبک تغذیه‌شون به چه صورت بوده و چه رژیمی داشتن...

این اپیزود در ستایش صلح و دوستی تدارک دیده شده و شامل کد تخفیف برای دریافت رژیم دکتر کرمانی هم هست.

با ما همراه باشید.. 

کد تخفیف: «RADIO» 

لینک ثبت نام: https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off

روایت: هانیه مزاری، علی پور بافرانی

ادیت و صداگذاری: فاطمه رضوی 

مشاور علمی: احمد فضایلی 

متن: هانیه مزاری

 منابع: 

https://drmsk.ir/rkm03 

https:/