چهار نکته برای از خواب بیدار کردن بچه ها
pause

چهار نکته برای از خواب بیدار کردن بچه ها این آلبوم بهادار می‌باشد

چهار نکته برای از خواب بیدار کردن بچه ها این آلبوم بهادار می‌باشد

4 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow23
  • thumb_up 0
  • more_vert

ممکنه برای شما هم پیش اومده باشه که صبحها به موقع از خواب بیدار می شید تا به کارای روزانه تون برسید اما چون فرزندتون دلش نمی خواد صبح به موقع بیدار شه از کارهاتون می مونید حتی ممکنه او هم با تاخیر به مهد کودک برسه. برای حل این مساله، اول باید مطمین بشیم که بچه به اندازه کافی می خوابه. از کجا بفهمیم؟ پیشنهاد می کنم که برای یه هفته، یادداشت کنید که هر شب چند ساعت می خوابه. بعد ببینید اگه مقدار خوابش تقریبا هرشب به یه اندازه اس و وقتی صبحها از خواب بیدار میشه سرحاله این یعنی خوابش کافیه در غیر اینصورت خوابش کمه و باید راه هایی استفاده کنید که بچه شبا بیشتر بخوابه. اگه ما پدر مادرا به خاطر مشغله هایی که خودمون داریم یا مهدکودک بچه ها می خواهیم حتما سر ساعت معینی از خواب بیدار بشن، ما این روش ها رو بهتون پیشنهاد می کنیم. هیچ وقت موقع رویا دیدن، کودک رو بیدار نکنید. به فرزندتون انگیزه بدید. از ساعت زنگدار استفاده کنید. ورزش صبحگاهی انجام بدید. برای اطلاعات کاملتر ، این فایل صوتی mp3 را دانلود کرده و گوش نمایید.

: مریم عباسی
…