search
انقلاب خواب
play_arrow

انقلاب خواب این آلبوم بهادار می‌باشد

انقلاب خواب این آلبوم بهادار می‌باشد

2 ماه پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow173
  • thumb_up 7
  • more_vert

«کِی آخر هفته میشه؟» این جمله رو چند بار در طول هفته طولانی کاری از خودتون می¬پرسید؟ با خودتون روراست باشید: به طور متوسط چند ساعت در روز می خوابید؟ احتمالاً کمتر از هفت ساعت- که باتوجه به زندگی های پرمشغله امروزی ما قابل درکه. بین همۀ فعالیت های روزانه مثل شغل، دیدار با دوستان، گشت زدن توی شبکه های اجتماعی و رفتن به باشگاه، فرصت کمی برای بهره مند شدن از یه خواب شب خوب داریم. اما درواقع هیچ چیز برای تندرستی، شادی، و کارایی ما مهم تر از یک خواب خوب، با کیفیت و زمان کافی نیست.

: شقایق اسماعیلیان
…

unfold_more

محمدحواد رضایی رضایی

1 ماه پیش

بستگی به محیط کار و روحیه دارد اگر این دو خوب مشکل بهانه گیری پیش نخواهد آمد