مجموعه درس گفتار مقابله با استرس- دکتر محمود گلزاری
play_arrow

مجموعه درس گفتار مقابله با استرس- دکتر محمود گلزاری این آلبوم بهادار می‌باشد

مجموعه درس گفتار مقابله با استرس- دکتر محمود گلزاری این آلبوم بهادار می‌باشد

4 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow12
  • thumb_up 10
  • more_vert

مجموعه درس گفتار مقابله با استرس. دکتر محمود گلزاری کیست؟ روانشناس بالینی در حوزه خانواده و جوانان و مشاور پیش از ازدواج عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی مدیرمسیول ماهنامه روانشناسی سپیده دانایی www.sepidedanaei.net مدیر مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار www.bidar.org

: دکتر محمود گلزاری
:

BANNER ADS

  • 1

    قسمت اول - استرس چیست و چه تاثیری روی فرد می گذارد

    00:05:30
    thumb_up play_arrow
  • 2

    قسمت دوم - استرس ها بر زندگی ما چه تاثیری می گذارند و برای کنترل و کاهش این استرس ها چه باید کرد؟

    00:07:12
    thumb_up play_arrow
  • 3

    قسمت سوم - استرس با زندگی ما چه می کند - بخش دوم

    00:06:01
    thumb_up play_arrow
  • 4

    قسمت چهارم - استرس با زندگی ما چه می کند - بخش سوم

    00:15:57
    thumb_up play_arrow
  • 5

    قسمت پنجم - ریشه استرس های ما چیست؟

    00:05:50
    thumb_up play_arrow
  • 6

    قسمت ششم - با استرس چگونه مقابله کنیم؟

    00:10:55
    thumb_up play_arrow
  • 7

    قسمت هفتم - با افکار منفی و استرس خود چگونه مقابله کنیم؟

    00:07:52
    thumb_up play_arrow
  • 8

    قسمت هشتم - راهکارهای عملی برای مقابله با افسردگی و استرس

    00:05:08
    thumb_up play_arrow
  • 9

    قسمت نهم - درباره اضطراب و افسردگی و استرس

    00:02:51
    thumb_up play_arrow
  • 10

    قسمت دهم - روش های کاهش استرس در زندگی ما چیست؟

    00:09:14
    thumb_up play_arrow

unfold_more