مجموعه درس گفتار مقابله با استرس- دکتر محمود گلزاری
shenoto.com

مجموعه درس گفتار مقابله با استرس- دکتر محمود گلزاری

10

348

2 سال پیش

توضیحات

مجموعه درس گفتار مقابله با استرس. دکتر محمود گلزاری کیست؟ روانشناس بالینی در حوزه خانواده و جوانان و مشاور پیش از ازدواج عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی مدیرمسیول ماهنامه روانشناسی سپیده دانایی www.sepidedanaei.net مدیر مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار www.bidar.org

گویندگان:

دکتر محمود گلزاری

تاریخ انتشار:

2 سال پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

قسمت اول - استرس چیست و چه تاثیری روی فرد می گذارد


67
1
00:05:30
2

قسمت دوم - استرس ها بر زندگی ما چه تاثیری می گذارند و برای کنترل و کاهش این استرس ها چه باید کرد؟


26
1
00:07:12
3

قسمت سوم - استرس با زندگی ما چه می کند - بخش دوم


22
1
00:06:01
4

قسمت چهارم - استرس با زندگی ما چه می کند - بخش سوم


33
1
00:15:57
5

قسمت پنجم - ریشه استرس های ما چیست؟


32
1
00:05:50
6

قسمت ششم - با استرس چگونه مقابله کنیم؟


22
1
00:10:55
7

قسمت هفتم - با افکار منفی و استرس خود چگونه مقابله کنیم؟


24
1
00:07:52
8

قسمت هشتم - راهکارهای عملی برای مقابله با افسردگی و استرس


25
1
00:05:08
9

قسمت نهم - درباره اضطراب و افسردگی و استرس


33
1
00:02:51
10

قسمت دهم - روش های کاهش استرس در زندگی ما چیست؟


27
1
00:09:14
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.