فصل سیزدهم: طیف های ذهن آگاهی
play_arrow

فصل سیزدهم: طیف های ذهن آگاهی این آلبوم بهادار می‌باشد

فصل سیزدهم: طیف های ذهن آگاهی این آلبوم بهادار می‌باشد

1 ماه پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow462
  • thumb_up 0
  • more_vert

در این فصل قصد داریم به طیفهای مختلف ذهن آگاهی بپردازیم و یکم بیشتر براتون در خصوص هر متد توضیح بدیم طیفهای اصلی ذهن اگاهی به ۴ گروه زیر تقسیم میشن متمرکز با دید پژوهشی بدون انتخاب و روش طبیعی نکته اصلی اینه که قراره بدونیم هیچ کدوم ازین روشها از دیگری بهتر نیست و هر کدوم دلایل و روشهای خاص خودشو داره و با مرور زمان ذهن خودش روش مناسب خودش رو فارغ از هر متد و اسمی انتخاب میکنه اجازه بدید حین تمرینات ذهن شما هدایتتون کنه پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند: https://castbox.fm/vc/3505885 پادکست انگیزشی و ژرف اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید: https://castbox.fm/vc/3603005 پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه www.dharmapodcast.ir :اینستاگرام دارما کودک www.instagram.com/‌dharmakidspodcast

: هلیا
…

  • طیف های ذهن آگاهی (مقدماتی)

    share thumb_up play_arrow
  • ذهن آگاهی متمرکز

    share thumb_up play_arrow
  • لنگر

    share thumb_up play_arrow
  • ذهن آگاهی به روش تحقیقی (با دید پژوهشی)

    share thumb_up play_arrow
  • بررسی درگیری های احساسی و عاطفی

    share thumb_up play_arrow
  • ذهن آگاهی به روش بدون انتخاب

    share thumb_up play_arrow
  • ذهن آگاهی به روش طبیعی

    share thumb_up play_arrow
  • تمرین ذهن آگاهی طبیعی

    share thumb_up play_arrow