search
احساس استرس می‌کنید؟ با چند راهکار ساده آن را از بین ببرید – قسمت دوم
play_arrow

احساس استرس می‌کنید؟ با چند راهکار ساده آن را از بین ببرید – قسمت دوم این آلبوم بهادار می‌باشد

احساس استرس می‌کنید؟ با چند راهکار ساده آن را از بین ببرید – قسمت دوم این آلبوم بهادار می‌باشد

2 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow9
  • thumb_up 0
  • more_vert

در قسمت اول این پادکست، گفتیم که کریس جانسون، روان‌درمانگر، تمام راهکارهای مشهور و پراستفاده را شخصا در طول یکماه انجام داده و آنهایی که واقعا تاثیرگذار و به سادگی قابل انجام شدن بودند را معرفی کرده است. با ادامه این میکرومقاله در سبکتو همراه باشید

: -
…