چیکار کنیم صدامون، موقع صحبت نلرزه - تتنیس مدیا
shenoto.com

چیکار کنیم صدامون، موقع صحبت نلرزه - تتنیس مدیا

1

57

1 هفته پیش

توضیحات

چیکار کنیم صدامون، موقع صحبت نلرزه این اتفاق 2 تا علت داره: 1- نفس کم آوردن 2- آرام حرف زدن حالا راه حل چیه؟ به محض اینکه حس کردین صداتون داره میلرزه، یکی دو گام صداتون رو ببرید بالاتر یعنی بلندتر و رساتر حرف بزنید اما بهترین راه برای اینکه نفس کم نیارید اینجا تنفس دیافراگمیه. اما بطور خلاصه به این صورتی که؛ شما باید از راه بینی دم عمیق انجام بدید بطوریکه شکمتون بالا بیاید و بعد از راه دهان، هوا رو خارج کنید. اینکار باعث افزایش حجم شُش ها شده و باعث میشه اکسیژن رسانی بیشتری به سلول های شما صورت بگیره و در نهایت باعث میشه که نفس کم نیارید و موقع حرف زدن، دچار لرزش صدا نشوید.

برچسب ها:

گویندگان:

تتنیس مدیا، مصطفی میرزایی

تاریخ انتشار:

1 هفته پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

چیکار کنیم صدامون موقع صحبت کردن نلرزه - تتنیس مدیا


57
1
00:01:52
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.