فصل دهم : جدایی آگاهانه
shenoto.com

فصل دهم : جدایی آگاهانه

0

381

3 هفته پیش

توضیحات

شکست‌ها و جدایی‌های عاطفی یکی از سخت‌ترین شرایطیه که ما طی زندگیمون تجربه می‌کنیم. زمانهایی بوده که احساس دل‌شکستگی کردیم، قلبمون به درد اومده و ناامیدی سرتاسر وجودمونو پر کرده. اطرافیانمون همیشه این موضوع رو به ما یادآور می‌شدن که گذر زمان شفابخشه، اما گذر زمان به تنهایی و بدون هیچ‌گونه تلاشی ممکنه که نتیجه عکس داشته باشه و حتی گاهی اوقات باعث حسرت خوردنِ بیشتر بشه. اگه خیانتی رو تجربه کردیم و احساس درد کل وجودمون رو فراگرفته و یا یک جدایی رو تجربه کردیم، به شرطی که آگاهانه بتونیم این رابطه رو‌ تموم کنیم، فصل جدیدی از زندگی به روی ما باز میشه. ما باید مانع از این بشیم که عوامل منفی ما رو آزار بده و ادامه زندگی و همچنین رسیدن به اهدافمون رو به تعویق بندازه. در این فصل قصد داریم به شما کمک کنیم که با تمرینات مدیتیشن ، مسیر خودتون رو در این راه پر پیچ و خم پیدا کنید و وجودتون رو از درد و عذاب رها کنید ، رفرنسهای این قسمت : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1112856/ پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند: https://castbox.fm/vc/3505885 پادکست انگیزشی و ژرف اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید: https://castbox.fm/vc/3603005 پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه www.dharmapodcast.ir :اینستاگرام دارما کودک www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌ .

برچسب ها:

گویندگان:

فریبا سهمانی

تاریخ انتشار:

3 هفته پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

مدیتیشن جدایی آگاهانه


53
0
00:15:01
2

مدیتیشن بررسی افکار پس از جدایی


53
0
00:14:31
3

مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی


46
0
00:13:24
4

مدیتیشن پیدا کردن خود بعد از اتمام رابطه عاطفی


51
0
00:16:11
5

مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی


65
0
00:23:28
6

مدیتیشن بخشیدن خود و شریک عاطفی


62
0
00:16:41
7

مدیتیشن سپاسگزاری پس از اتمام رابطه عاطفی


51
0
00:16:41
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.