اپیزود هفتم (خودمراقبتی)
shenoto.com

اپیزود هفتم (خودمراقبتی)

0

6

1 ماه پیش

توضیحات

خود مراقبتی یعنی انجام دادن هر فعالیتی که برای دستیابی به زندگی شاد و متعادل لازم است. خود مراقبتی به جسم، ذهن و روح ما انرژی می‌بخشه و باعث سرزندگی‌مان میشه، احساس خوشبختی ما را بیشتر می‌کنه، توانایی موفقیت را در ما افزایش می‌ده و باعث بهبود کیفیت روابط و سطح زندگی‌مون میشه. دراین اپیزود ، به تعریف خودمراقبتی، انواع خودمراقبتی و روش های مختلف خودمراقبتی پرداختم .

گویندگان:

ساناز نجد

تاریخ انتشار:

1 ماه پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

Episod 7


4
0
00:13:34
2

Episod 7


2
0
00:13:34
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.