اپیزود 1 از پادکست شماره 3 در این بسته صوتی ما در ابتدا ارگونومی عمومی را تعریف کرده سپس به توضیح اینکه در صورت عدم رعایت ارگونومی دچار چه مشکلاتی می شویم و در آخر به شما راهکارهایی را پیشنهاد می دهیم که چطوری بتوانیم سلامت جسمانی امان را ارتقا بدهیم