❤️ یادت باشه تو یه حق رای و نظر برای خودت داری. حالا یا ازش استفاده می‌کنی... یا خودت تصمیم می‌گیری که ازش استفاده نکنی... مهم اینه که در هر دو حالت، حس خوبی نسبت به خودت داشته باشی... همیشه به اح...

۹ نکته مهم در هنگام صحبت با دیگران ? چند بار اتفاق افتاده که بعد از صحبت با یه نفر حس بدی پیدا کردین و به خودتون گفتین: «کاشکی اینو می گفتم یا ای کاش اصلا در این مورد حرف نمی زدم؟» ? شده حس کنید که...

اشتباه نکن! تو باید خودتو مقایسه کنی? ?این اشتباهه که میگن خودتو نباید مقایسه کنی، ولی باید بدونی که چطوری و با چه کسی خودتو مقایسه کنی. یعنی چیکار کنی که مقایسه به نفعت عمل کنه. حواست باشه که مقایسه...

? پاسخی که به سوال: داری چیکار می‌کنی؟ میدی، می تونه درصد موفقیت و انگیزه هات رو مشخص کنه این پادکست رو حتما گوش کنید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید....

چیزی که من فهمیدم اینه که بیشتر آدمای افسرده در عمل به اندازه افراد دیگه خوش گذروندن، اما وقتی به گذشته نگاه میکنن فکر نمیکنن آنچه بر اونها گذشته واقعاً شادمانی بوده در این فیلم در رابطه با تجربه ای ا...

الگویی که نتیجه یادگیری های غلط و متاسفانه عمیق بسیاری از ما آدمهاست که بدون توجه بهش به راحتی دیگران رو قضاوت می کنیم و تیشه به ریشه ارتباطاتمون می زنیم....

روی ۶ ثانیه اول ارتباطاتتون حساس باشید. ادامه یا قطع شدن ارتباطات به این ۶ ثانیه وابسته است?...

 همه آدمهای افسرده یا کسانی که دارن میرن به سمت افسردگی و شاید خودشونم خبر ندارن، این ویژگی مشترک رو دارن حتما این پادکست آموزشی رو جدی بگیرید....

هممون هدفهای بزرگی داریم که وقتی بهشون فکر میکنیم، کلی حالمون خوب میشه و انرژیمون می‌ره بالا و شروع میکنیم به حرکت اما...و اینطوری میشه که به خودمون و زمین و زمون ناسزا میگیم که ای کاش از اول این هدفو...