3. کنترل خشم Controlling Anger
shenoto.com

3. کنترل خشم Controlling Anger

1

21

1 ماه پیش

توضیحات

در این اپیزود ابتدا به شناخت بیشتر خشم و منشا آن و در ادامه درباره چگونگی برخورد با خشم و کنترل موثرتر آن میپردازیم. در انتها راهکارهای فوق العاده مفید برای رهایی از بند خشم و عصبانیت را معرفی میکنیم که قطعا در زندگی هرکدام از ما چاره ساز خواهد بود. در این اپیزود بیشتر از کتاب  Anger: taming the beast: a step by step program  نوشته دکتر رنوا پیوری فوی بهره گرفته شده (Reneau Peurifoy) ممنون که پیج اینستاگرام پاورپلاس رو فالو و حمایت می کنید Follow us on Instagram @ powerplus.podcast

گویندگان:

رامین هوایی

تاریخ انتشار:

1 ماه پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

Episode3


21
1
00:29:56
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.