در آخرین بخش از مجموعه مدیریت ذهن ، دو ابزار خوب برای تمرین و تقویت مهارت های ذهنی مانند حافظه ، دقت ، سرعت و ... معرفی کردم و امیدوارم بتونه به ارتقای مهارت های ذهنی شما کمک کنه اپلیکیشن های معرفی شد...

در ادامه مباحث مدیریت ذهن ، ده نکته در مورد مطالعه اثر بخش رو مرور کردم . این سرفصل در دو قسمت در رادیو رشدینو ضبط شد و من هر دو رو در یک فایل به شما تقدیم می کنم ، امیدوارم مفید باشه...

در این قسمت در ادامه مبحث مدیریت ذهن در مورد تمرکز صحبت کردیم . منابع معرفی شده : کتاب کار عمیق کال نیوپورت نشر نوین پادکست بی پلاس قسمت تمرکز و کار عمیق...

در این قسمت درباره مدیریت ذهن صحبت کردیم ، از منحنی ابینگهاوس گفتیم ، و نقشه ذهنی رو بعنوان ابزار ارتقای بهره وری ذهن معرفی کردیم . کتاب نقشه ذهن ابزار فکری نامحدود - ترجمه عفت داوودی - نشر بوکتاب نرم...

در این قسمت دو مورد یکی از مهمترین بخش های زندگی یعنی خواب صحبت کردیم اونم مطالبی که شاید کمتر شنیده باشید . امیدوارم خوشتون بیاد مکمل مباحث من پادکست تایم کوچ ایمان ابریشم چی قسمت سوم کوله پشتی کتاب...

در این قسمت در مورد مدیریت انرژی صحبت کردم با تکیه بر مقاله هاروارد با عنوان " انرژی خود را مدیریت کنید نه زمانتان را !؟ " چک لیست بحران انرژی رو هم میتونید از لینک زیر دانلود کنید : http://s13.picof...

در این قسمت در مورد اینکه چرا باید تندخوانی یاد بگیریم و چطور میتونیم سرعت مطالعمون رو بالا ببریم صحبت کردم...

دراین قسمت در مورد روش های ارتقای مهارت ارائه موثر صحبت کردم و چند تا کتاب و فیلم خوب معرفی شد که امیدوارم خوشتون بیاد کتاب جادوی گفتار آرش آبسالان کتاب به زبان تد کارمین گالو کتاب اصول سخنرانی و فن ب...

در این قسمت درباره سبک های یادگیری وارک صحبت کردم . مدلی که میتونه تو شناخت بهتر خودتون و اثربخش کردن ارتباطاتتون با دیگران موثر باشه...