چطور خودم را آرام کنم ؟
pause

چطور خودم را آرام کنم ؟ این آلبوم بهادار می‌باشد

چطور خودم را آرام کنم ؟ این آلبوم بهادار می‌باشد

1 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow1,011
  • thumb_up 18
  • more_vert

? سرفصلهای اپیزود پنجم : 1️⃣ فرار و قرار 2️⃣ آموزش آرامیدگی عضلات 3️⃣ تمرین عملی آرامسازی خود 4️⃣ محیط، بدن و ذهن . . ✔️ این فرصت رو به آدمهای دیگه هم معرفی کن

: علیرضا صدیق منش روانشناس مثبت
…