تاثیر لایف استایل و برنامه ریزی در زندگی بهتر
shenoto.com

تاثیر لایف استایل و برنامه ریزی در زندگی بهتر

0

43

1 هفته پیش

توضیحات

سلام این پادکست و به دقت گوش کن یک هفته امتحانی بیا این روش رو انجام بده که تک تک لحظه های زندگیتو برنامه ریزی کن. مثلا بگو من 8 پامیشم ورزش صبحانه بعدم شروع کار تا 6 شب.ولی ساعت دقیق نهار.قهوه .استراحت و مطالعه رو مشخص کن سعی کن به همش متعهد باشی.بعد ببین چقدر حالت بهتر میشه .امتحانش ضرری نداره.شاد باشی

گویندگان:

علیرضا صدیق منش روانشناس مثبت

تاریخ انتشار:

1 هفته پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

اهمیت ساختار و سبک زندگی


43
0
00:01:57
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.