تاثیر لایف استایل و برنامه ریزی در زندگی بهتر
pause

تاثیر لایف استایل و برنامه ریزی در زندگی بهتر این آلبوم بهادار می‌باشد

تاثیر لایف استایل و برنامه ریزی در زندگی بهتر این آلبوم بهادار می‌باشد

1 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow86
  • thumb_up 0
  • more_vert

سلام این پادکست و به دقت گوش کن یک هفته امتحانی بیا این روش رو انجام بده که تک تک لحظه های زندگیتو برنامه ریزی کن. مثلا بگو من 8 پامیشم ورزش صبحانه بعدم شروع کار تا 6 شب.ولی ساعت دقیق نهار.قهوه .استراحت و مطالعه رو مشخص کن سعی کن به همش متعهد باشی.بعد ببین چقدر حالت بهتر میشه .امتحانش ضرری نداره.شاد باشی

: علیرضا صدیق منش روانشناس مثبت
…