با درود سپاس از لطف و سپاس از سوالی که مطرح فرمودین در رابطه با سوالاتی که پرسیدین، جوابشون خیلی مفصّل هست و در کتاب ها، رفرنس ها و تحقیقات مربوطه بهش پرداخته شده و میشه به اونا رجوع کرد. اما به طور خیلی خلاصه بخوام جواب بدم، بله، واقعاً تمام مواد مورد نیاز بدن در گیاهان وجود داره (هر چند متاسفانه به دلیل کشت نامناسب و استفاده بی رویه از سموم شیمیایی، خیلی از گیاهان از نظر غذایی نسبت به گذشته فقیرتر شدن اما به هر حال این مسیله قابل حلّه)... ادامه

بادرود و سپاس از برنام های سودمندتان یک سوالی که اینجا مطرح است و به نظر من بزرگترین مانع برای خام گیاه خواریست این است که ایا تمام مواد مورد نیاز بدن در گیاهان وجود دارد یا نه ؟بسیاری از متخصصین تغذیه بر این باوردند که به طور مثال پروتیین حیوانی یکی از نیازهای اساسی؛بدن است یا اگر درست یادم باشه مواردی مثل ب دوازده که در گیاهان یافت نمیشود این مواد را چگونه باید تامین کنیم یک بچه دو سه ساله چگونه باید رشد کاملی داشته باشد ؟ متاسفانه اکثر خا... ادامه