فصل دوم : مدیتیشن سمبولیک
shenoto.com

فصل دوم : مدیتیشن سمبولیک

13

2,052

5 ماه پیش

توضیحات

مدیتیشن روشي آزاد و تکنیکی ساده ست براي رسيدن به آگاهی و راهي عملي و بی خطر براي تحقق آرامش در تکاپوی این روزهای زندگیه، ما با بررسی مرجع های معتبر جهانی ، تصمیم گرفتیم فصل به فصل از ابتدایی ترین روشهای مدیتیشن همراه با تصویر سازی شما رو با خودمون همراه کنیم فصل اول شما رو با ساده ترین روشهای سمبلیک و تصویر سازیهای ملموس همراه میکنیم و با گشت و گذار در دل طبیعت ، از دردها و ترسهاتون کم میکنیم و ازتون میخوایم در پوزیشنهای معمول نشسته یا خوابیده با ما همراه باشید آهسته و آهسته در فصلهای آتی، دریچه های بیشتری ازین تکنیک اثر بخش رو به روی شما باز کنیم از اینکه افتخار همراهی شما را داریم ، با تمام وجود خوشحالیم لطفا اگر تاثیرات مثبت این پادکست رو در اعماق وجودتون حس کردید، ما رو با عزیزانتون معرفی کنید

گویندگان:

علی ، هلیا

تاریخ انتشار:

5 ماه پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

دیباچه فصل دوم


372
2
00:02:24
2

قسمت اول : ساحل آرامش


389
4
00:13:58
3

قسمت دوم : التیام درد


253
1
00:18:58
4

قسمت سوم : مدیریت خشم


159
1
00:16:00
5

قسمت چهارم : تقویت سیستم ایمنی


125
1
00:09:48
6

قسمت پنجم : شنیدن ندای درونی


126
1
00:13:00
7

قسمت ششم : شروع یک روز خوب


145
1
00:11:44
8

بخش هفتم : افزایش اعتماد به نفس


115
0
00:17:00
9

بخش دهم : احساس سبکی


126
1
00:16:49
10

بخش نهم : تمرین افزایش تمرکز


75
1
00:14:07
shenoto album comment

نظرات

کاربر شنونده

2 ماه پیش

کاربر شنونده

2 ماه پیش

عاالین💙 عالییی

ahmadreza karami

2 ماه پیش

ahmadreza karami

2 ماه پیش

پادکست هاتون عالی ان. من که خیلی دوسشون دارم و حالم باهاشون خوبه.

کاربر شنونده

2 ماه پیش

کاربر شنونده

2 ماه پیش

عاشقتونم من ۶روزه شروع کردم اما کاملا اثراتشو حس میکنم و توی زندگیم میبینم ممنونم ازتون که بدن هیچ چشم داشتی توی این روزای سخت حال خوبو هدیه میدید ????

کاربر شنونده

3 ماه پیش

کاربر شنونده

3 ماه پیش

Kheiliiii awliiiii mamnooon???

کاربر شنونده

5 ماه پیش

کاربر شنونده

5 ماه پیش

عالی بود متشکرم


برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.