فصل اول : مدیتیشن به روش سمبولیک
shenoto.com

فصل اول : مدیتیشن به روش سمبولیک

0

151

5 روز پیش

توضیحات

من علی هستم، و این پادکست رو با کمک هلیا براتون تهیه می‌کنم. ما برای تهیه هر قسمت از دارما، چندین مدیتیشن معتبر خارجی رو بررسی می‌کنیم و برای زبان و‌فرهنگ خودمون اونو مجددا طراحی می‌کنیم. مدیتیشن روشي آزاد و تکنیکی ساده ست براي رسيدن به آگاهی و راهي عملي و بی خطر براي تحقق آرامش در تکاپوی این روزهای زندگیه، ما با بررسی مرجع های معتبر جهانی ، تصمیم گرفتیم فصل به فصل از ابتدایی ترین روشهای مدیتیشن همراه با تصویر سازی شما رو با خودمون همراه کنیم فصل اول شما رو با ساده ترین روشهای سمبلیک و تصویر سازیهای ملموس همراه میکنیم و با گشت و گذار در دل طبیعت ، از دردها و ترسهاتون کم میکنیم و ازتون میخوایم در پوزیشنهای معمول نشسته یا خوابیده با ما همراه باشید آهسته و آهسته در فصلهای آتی، دریچه های بیشتری ازین تکنیک اثر بخش رو به روی شما باز کنیم از اینکه افتخار همراهی شما را داریم ، با تمام وجود خوشحالیم لطفا اگر تاثیرات مثبت این پادکست رو در اعماق وجودتون حس کردید، ما رو با عزیزانتون معرفی کنید

گویندگان:

علی ، هلیا

تاریخ انتشار:

5 روز پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

دیباچه : فصل اول


52
0
00:02:24
2

قسمت اول : ساحل آرامش


39
0
00:13:58
3

قسمت دوم : التیام درد


26
0
00:18:58
4

قسمت سوم : مدیریت خشم


13
0
00:16:00
5

قسمت چهارم : تقویت سیستم ایمنی


7
0
00:09:48
6

قسمت پنجم : شنیدن ندای درونی


6
0
00:13:00
7

قسمت ششم : شروع یک روز خوب


6
0
00:11:44
8

بخش هفتم : افزایش اعتماد به نفس


2
0
00:17:00
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.