در قسمت هفتم پادکست رسیدن، می‌گوییم که خودپنداره (تصویر ما از خودمان) چطور ساخته می‌شود، رابطه آن با عزت نفس چیست و چطور می‌توانیم خودپنداره منفی‌مان را تغییر دهیم. فعالیت حرفه‌ای من به عنوان یک مربی زندگی را می‌توانید در وبسایت، صفحه اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید: nahidmazidi.com instagram.com/nahidmazidi t.me/nahidmazidi