روز اول / امروز راه برکت آغاز می شود.

توضیحات

پیام امروز: وقتی شکرگزارم برکت را خواهم یافت. «بگذار شکرگزاری، بالشی باشد که هر شب بر آن زانو می زنید برای خواندن مناجات شبانه»- مایا آنجلو به دوره ٢١ روزۀ مدیتیشن شکرگزاری «جاری کردن برکت با شکرگزاری»، خوش آمدید. باعث سعادت و خرسندی ماست که در این سفر درونی به سوی شکرگزاری و برکت با ما همراهید. با هم کشف خواهیم کرد که چگونه در اکنون و اینجا، برکت را به جوهره فعال زندگی خود تبدیل کنیم. سرچشمه برکت به صورت ذاتی در بطن آگاهی ماست، نیازی نیست جایی دیگر دنبال آن بگردیم، تنها کافی ست که ادراک خود را نسبت به دنیای پیرامون خود تغییر دهیم. در سه هفته آینده یاد می گیریم چگونه شکرگزاری می تواند آگاهی ما را تغییر دهد و نگاه ما را به دیگران و هستی متحول کند. این چشم انداز تازه، چشمه برکت را که هم اکنون درون ماست، آشکار میسازد. تمرینات روز اول سوال اول بنویسید که برکت چه معنایی برای شما دارد سوال دوم لیستی از افرادی تهیه کنید که بابت وجود آنها بیشترین حس سپاسگزاری را دارید. سوال سوم اکنون یک ویژگی بخصوص در هر کدام از این افراد را یاداشت کنید که به خاطر آن سپاسگزار هستید.