قسمت اول/ مقدمه آشتی با خود
shenoto.com

قسمت اول/ مقدمه آشتی با خود

0

0

5 ماه پیش

توضیحات

در این پادکست آموزه های کاربردی و معنوی اصیل رو با شما به اشتراک میذارم، تکنیک هایی که به من کمک کردن با افسردگی خداحافظی کنم، خودمو بهتر بشناسم، با گذشته م و بخش های تاریک وجودم آشتی کنم، در یک کلام آشتی با خودم رو آغاز کنم. این قسمت دو بخش داره:در بخش اول داستان آشتی با خود رو براتون تعریف میکنم و در بخش دوم محتوا و برنامۀ پادکست رو براتون توضیح میدم. محتوا و برنامۀ پادکست: - مایندفولنس (توجه آگاهی) - مدیتیشن - آشتی با احساسات - مدیریت استرس و احساسات ناخوشایند - بخشایش خود و دیگران - همدلی با خود - شناسایی و تغییر باورهای ناکارامد - پیدا کردن رسالت فردی - افزایش تمرکز و آرامش درونی این پادکست به صورت ماهانه منتشر می شود.

گویندگان:

هادی زند

تاریخ انتشار:

5 ماه پیش

Shenoto Plus
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.