چک لیستی برای خودشناسی بهتر روشی برای خودشناسی بهتر کاری از دکتر شهریار مرزبان گوینده: زینب السادات حسینی معمولا ما انسان ها عادات رفتاری منفی خودمون رو نمی بینیم یا زیاد جدی شون نمیگیریم… و یا عادات رفتاری مثبت و توانایی هایی داریم که اونا رو عادی در نظر می گیریم و فکر می کنیم خیلی عادیه و همه این مهارت هارو دارن… چه منفی چه مثبت، خودآگاهی نسبت به این عادات رفتاری برای رشد ما خیلی ضروریه… یکی از راه هایی که میشه این عادات رفتاری رو شناسایی کرد اینه که از افرادی که مدت زمان زیادی هست مارو میشناسن، نظرخواهی کنیم… نظر خواهی و گرفتن بازخورد بصورت پیوسته خیلی به رشد رفتاری ما کمک می کنه… ولی آیا همه ی چیزایی که در مورد ما میگن درسته؟ قطعا نه! عادات رفتاری بیان شده رو دسته بندی کنید و ببینید کدام ها بیشتر تکرار شده مواردی که بیشتر تکرار شدن، قطعا در شما وجود داره ولی مواردی که بصورت موردی بیان شده، شاید بر اساس یک برداشت از شرایط خاص در ذهن شخص شکل گرفته… آسونه یا سخت؟ قطعا با دیدن نظرات احساسات شما جریحه دار میشه، اکثرا از اینکه عادات رفتاری منفی شون بهشون گوشزد بشه احساس بدی بهشون دست میده و خوششون نمیاد… برای همین هم از انجام اینکار منصرف میشن… ولی باور کنید در زندگی تون معجزه رخ میده… با دانستن این عادات رفتاری، خودآگاهی شما بیشتر میشه و قطعا بهتر میتونید شخص بهتری نسبت به قبل بشید… حتما فایل صوتی رو گوش کنید...