قمست ۸: بهبود حال درونی
pause

قمست ۸: بهبود حال درونی این آلبوم بهادار می‌باشد

قمست ۸: بهبود حال درونی این آلبوم بهادار می‌باشد

1 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow116
  • thumb_up 1
  • more_vert

تو قسمت قبل پادکست لم درباره این حرف زدیم که حال و احوال ما ناخودآگاه به وجود نمیاد و ماییم که تصمیم می‌گیریم چه حالی داشته باشیم. این قسمت قراره ببینیم چطوری میشه حال درونیمون رو به سمت هر چه مثبت‌تر شدن ببریم. در قسمت ۸ از فصل اول پادکست لم که درباره مهارت‌های فردی برای افزایش کیفیت زندگی ماست سراغ موضوع بهبود حال درونی رفته‌ایم. ابتدا کمی قسمت قبل را مرور کرده‌ایم تا یادمان بیاید احساسات چطور شکل می‌گرفتند، بعد راه‌هایی برای بیشتر شدن شادی در زندگی و سپس راه‌هایی برای کنار آمدن با حس‌های ناخوش را مرور کرده‌ایم.

: امیر شوکتی، آرمان حسینی
…

unfold_more

parvin

1 سال پیش

سلام .شما فوق العاده هستید ... خیلی عالی بود خیلی برای من عالی بود ... همیشه موفق باشید