• 4 سال پیش

  • 178

  • 50:59

قمست ۸: بهبود حال درونی

پادکست لم | LEM
1
1
1

قمست ۸: بهبود حال درونی

پادکست لم | LEM
  • 50:59

  • 178

  • 4 سال پیش

توضیحات
تو قسمت قبل پادکست لم درباره این حرف زدیم که حال و احوال ما ناخودآگاه به وجود نمیاد و ماییم که تصمیم می‌گیریم چه حالی داشته باشیم. این قسمت قراره ببینیم چطوری میشه حال درونیمون رو به سمت هر چه مثبت‌تر شدن ببریم. در قسمت ۸ از فصل اول پادکست لم که درباره مهارت‌های فردی برای افزایش کیفیت زندگی ماست سراغ موضوع بهبود حال درونی رفته‌ایم. ابتدا کمی قسمت قبل را مرور کرده‌ایم تا یادمان بیاید احساسات چطور شکل می‌گرفتند، بعد راه‌هایی برای بیشتر شدن شادی در زندگی و سپس راه‌هایی برای کنار آمدن با حس‌های ناخوش را مرور کرده‌ایم.

با صدای
امیر شوکتی
آرمان حسینی
دسته بندی‌ها

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads