توضیحات

مسائل استرس‌زای زندگی

گویندگان:

مرجان حسيني

تاریخ انتشار:

2 ماه پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

قسمت اول(بررسی استرس)


47
1
00:13:09
2

قسمت دوم (مهارت نه گفتن)


19
1
00:13:36
3

قسمت سوم ( استرس)


13
0
00:14:37
4

قسمت چهارم( مهارت های ارتباطی در زندگی)


11
0
00:15:17
5

قسمت پنجم ( راهکارهای بالابردن اعتماد به نفس)


25
0
00:16:00
6

قسمت ششم ( مراقبت از کودکان در برابر انبوه خبرهای بد)


9
0
00:14:39
7

قسمت هفتم ( مهارت خودآگاهی)


10
0
00:16:22
8

قسمت هشتم ( مهارت خودآگاهی - شناخت اجزا)


7
0
00:15:52
9

قسمت نهم ( مهارت کنترل هیجانات)


6
0
00:15:57
10

قسمت دهم ( مهارت تصمیم گیری )


5
0
00:17:03
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.