اپیزود 38: دوش آب یخ: تکنیک ویم هاف
play_arrow

اپیزود 38: دوش آب یخ: تکنیک ویم هاف این آلبوم بهادار می‌باشد

اپیزود 38: دوش آب یخ: تکنیک ویم هاف این آلبوم بهادار می‌باشد

2 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow472
  • thumb_up 4
  • more_vert

سال گذشته در اپیزود ۱۷ام در مورد دوش آب یخ صحبت کردیم و خیلی از شما عزیزان از تأثیرات عالی این تمرین ساده با ما صحبت کردید. ویم هاف به مرد یخی شهرت دارد. فردی که به اعتقاد خیلی از پزشکان، انسانی جهش یافته است و این را به توانایی‌های شگفت‌انگیزش در تحمل سرما نسبت می‌دهند. او رکوردهای گینس متعددی مثل بیشترین زمان بودن در یخ خالص یا طی کردن ماراتون بدون خوردن آب در یک صحرای خشک را دارد و به اعتقاد خودش تمام این توانایی‌ها با تمرین بدست می‌آیند! در این اپیزود یکی از تمرینات ویژه کلاس‌های آموزشی ویف هاف برای تحمل سرما و گرما و مؤثرتر کردن دوش آب یخ که خودمان تست کردیم را با شما به اشتراک می‌گذاریم.

: علی یکانی
…