"زنجیره رو قطع نکن!" جمله ای که جری ساینفلد کمدین موفق آمریکایی در جواب شخصی گفت که از او پرسیده بود چطور میتواند مانند او کمدین بزرگی شود و جوک های بهتری بنویسد؟ امروز با این روش بی نظیر که کاربرد فوق العاده ای در ساخت عادات جدید دارد آشنا خواهیم شد.