رادیو کرفس؛ قسمت سوم: چجوری سبک زندگی سالمی داشته باشیم؟

توضیحات

در این قسمت توضیح می‌دیم تعریف سبک زندگی سالم چیه. چرا بعضی عادت‌های ناسالم در زندگی ما وجود داره و چجوری می‌تونیم قدم‌های کوچک اما موثر برای بهبود سبک زندگی‌مون برداریم.