چطور حس خواب‌آلودگی در محل کار را از بین ببریم
pause

چطور حس خواب‌آلودگی در محل کار را از بین ببریم این آلبوم بهادار می‌باشد

چطور حس خواب‌آلودگی در محل کار را از بین ببریم این آلبوم بهادار می‌باشد

2 سال پیش
keyboard_arrow_down
  • share
  • code
  • play_arrow77
  • thumb_up 0
  • more_vert

خواب‌آلودگی و خمیازه کشیدن‌های مدام، نه تنها خودمان، بلکه اطرافیانمان را هم بی‌حوصله و خسته می‌کند. بسیاری از ما تا چند ساعت بعد از شروع کارمان احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم، حتی گاهی در تمام طول روز این احساس را داریم. در نتیجه تبدیل به افرادی بی‌حوصله و خسته می‌شویم که نه می‌توانیم کارهایمان را به خوبی انجام دهیم نه می‌توانیم ارتباطات خوبی داشته باشیم. معولا با چند ساعت خوابیدن هنگام ظهر، می‌توان این حس را از بین برد، اما افراد شاغل یا دانشجویان باید چکار کنند؟ در این میکرومقاله از سبکتو به کارهایی که حس خواب‌آلودگی شما را از بین می‌برد و انرژی را دوباره به شما برمی‌گرداند می‌پردازیم

: شیوا جلوه
…