ما چطور تنش هایمان را کاهش میدهیم؟

توضیحات

چرا پس از مواقع بحرانی راجع به آنها شوخی میکنیم؟ چرا وقتی دروغمان فاش میشود آن را توجیه میکنیم؟ در این پادکست به جواب این سوالات و همچنین به مفهوم مکانیسم دفاعی و انواع آن میپردازم.. مقاله پادکست را میتوانید از لینک زیر بخوانید: https://engar-ke.com/blog/psychological-tips-for-individuals/