فهیما فرهی

چطور می شود جلوی عوارض رژیم را گرفت؟

با صدای سینا حسینی نژاد

انتشار 3 سال پیش

گروه پادکست‌های روانشناسی و جامعه

981 بازدید

2 پسندیده شده

رایگان

فهیما فرهی

چطور می شود جلوی عوارض رژیم را گرفت؟

با صدای سینا حسینی نژاد

انتشار 3 سال پیش

گروه پادکست‌های روانشناسی و جامعه

2 پسندیده شده

فهیما فرهی

چطور می شود جلوی عوارض رژیم را گرفت؟

با صدای سینا حسینی نژاد

انتشار 3 سال پیش

گروه پادکست‌های روانشناسی و جامعه

2 پسندیده شده

فهیما فرهی

چطور می شود جلوی عوارض رژیم را گرفت؟

با صدای سینا حسینی نژاد

انتشار 3 سال پیش

گروه پادکست‌های روانشناسی و جامعه

2 پسندیده شده

توضیحات

بیش‌تر این مشکلات زمانی پیش می‌آیند که شما با سرعت خیلی زیادی وزن کم می‌کنید و در عین حال نوع خاصی از غذا را از رژیم خود حذف می‌کنید. با این کار شما به بدن‌تان فرصت کافی برای کنار آمدن با تغییرات را نمی‌دهید و این کاهش میزان غذای مصرف‌شده، باعث می‌شود که بدن شما منبعی برای جبران کمبود مواد لازم را نداشته باشد.

کاهش وزن اصولی و علمی بایستی با سرعتی بسیار آرام (حداکثر دو کیلو در ماه) صورت بگیرد تا به بدن شما فرصت کنار آمدن با کاهش میزان غذا را بدهد. از طرف دیگر اگر روش جدید تغذیه‌ی شما شامل مقدار کافی میوه و مواد مغذی و املاح باشد، بسیاری از این مشکلات برای شما پیش نخواهند آمد. در یک روش اصولی کاهش وزن تأکید بیش‌تر بر نوع غذایی که میل می‌کنید و نه میزان آن است.

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های 09355082003 یا 26654389 تماس حاصل نمایید و یا به وب سایت ما به نشانی www.mehrtan.ir سر بزنید.
همچنین می توانید از طریق لینک زیر عضوی از کانال مهرتن هم باشید:
https://telegram.me/mehrtan

لینک شبکه های اجتماعی

mehrtan.ir


تگ‌های مرتبط

تبلیغات

آلبوم

ردیف عنوان مدت زمان قیمت
1 بدون عنوان 10:00 رایگان پخش

نظرات

  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران در وب سایت منتشر خواهد شد.