S02E03: مدیریت خشم - بخش اول

در حال بارگذاری پخش کننده ...

مبل قرمز

این کتاب صوتی 3 بار پسندیده شده
راه های مدیریت خشم چیه؟ اصلا این امر امکان پذیر هست؟ چطور می توان بر عصبانت و خشم غالب شد؟ اصلا خشم چیه؟ آیا باید خشم را فرو خورد و یا در هر زمان به محض خشمگین شدن، آن را فریاد زد و بیرون ریخت؟ تکنیک های کسب مهارت مدیریت خشم چیست؟

پاسخ تمام این پرسش ها، آیتم نمایشی و پشت صحنه از ضبط پادکست را در این قسمت می توانید بشنوید.

البته این بخش اول از مدیریت خشم است که می شنوید، بخش دوم و بررسی تکنیک های مدیریت خشم هفته ی آینده و در اپیزود بعدی منتشر می شود، پس هر هفته با مبل قرمز همراه باشید.

لایک و نظر فراموش نشه، برامون پیشنهادات و انتقادات خودتون رو همین جا و در همین صفحه ثبت کنید، حتی می تونید به صفحه اینستاگرام شنوتو برید و اونجا برامون نظر ارسال کنید.

اگر هم می خواید با ما به صورت مستقیم در ارتباط باشید و یا سوالی رو از کارشناس برنامه بپرسید در کانال تلگرام مبل قرمز ملحق بشید و با آدمین ها ارتباط برقرار کنید: اگر سوالی هم دارید با ما در کانال تلگرام در ارتباط باشید.

t.me/mobleqermez

برچسب های این کتاب صوتی


نظرات کاربران درباره این کتاب صوتی


کاربر مهمان
  • کاربر مهمان
    کاربر مهمان :
    ممنون از صحبت های کار آمدتون،منتظر اپیزود بعدی برای تکنیک های مدیریت خسم هستیم
  • کاربر مهمان
    کاربر مهمان :
    چقدر علمی و خوب بود مرسی
  • کاربر مهمان
    کاربر مهمان :
    واقعا خسته نباشید کارشناستون عالیه
  • کاربر مهمان
    کاربر مهمان :
    خیلی آموزنده بود.کلی استفاده کردیم.تشکر
  • کاربر مهمان
    کاربر مهمان :
    بسیار بسیار مفید و علمی بود.منتظر قسمت 2 هستم.سپاس فراوان.
  • کاربر مهمان
    کاربر مهمان :
    ببخشید کارشناستون خشک و بی روح توضیح میده آقای شهاب بهتر بود
  • ایمان فتحی
    ایمان فتحی :
    خوب بود ، آموزنده و علمی . فقط طنز و جذابیتش کمتر شده بود ، کارشناس توضیحاتشون خوب بود ، می‌تونست جذاب‌تر بشه . امیدوارم قسمتهای بعدی همین بار علمی رو داشته باشه و جذابتر
  • کاربر مهمان
    کاربر مهمان :
    مفید و عالی خیلی ممنون لطفا ادامه بدهید.