سبکتو

سرحال بیدار شدن از رویا تا واقعیت؛ با 5 روش علمی

با صدای مرتضی حسین اهلو

انتشار 1 سال پیش

گروه پادکست‌های سلامت و سبک زندگی

664 بازدید

7 پسندیده شده

رایگان

سبکتو

سرحال بیدار شدن از رویا تا واقعیت؛ با 5 روش علمی

با صدای مرتضی حسین اهلو

انتشار 1 سال پیش

گروه پادکست‌های سلامت و سبک زندگی

7 پسندیده شده

سبکتو

سرحال بیدار شدن از رویا تا واقعیت؛ با 5 روش علمی

با صدای مرتضی حسین اهلو

انتشار 1 سال پیش

گروه پادکست‌های سلامت و سبک زندگی

7 پسندیده شده

سبکتو

سرحال بیدار شدن از رویا تا واقعیت؛ با 5 روش علمی

با صدای مرتضی حسین اهلو

انتشار 1 سال پیش

گروه پادکست‌های سلامت و سبک زندگی

7 پسندیده شده

توضیحات

کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهیم، روی سلامتی و روحیه ما تاثیر زیادی دارند. پس یکی از راه‌های سرحال بیدار شدن ، انجام کارهای مناسب و درستی است که کمک کنند بهتر بخوابیم تا راحت‌تر بیدار شویم.

کارهای قبل خواب، کاملا روز بعدی را تحت تاثیر قرار می‌دهند، چون مستقیما روی خواب شما اثر می‌گذارند. در این میکرومقاله‌ی سبکتو، 5 روش عملی از زبان نویسندگان و افراد موفق را برای بالا بردن کیفیت خواب و سرحال بیدار شدن در روز بعد معرفی می‌کنیم

لینک شبکه های اجتماعی

www.sabketo.com


تگ‌های مرتبط

تبلیغات

آلبوم

ردیف عنوان مدت زمان قیمت
1 سرحال بیدار شدن از رویا تا واقعیت؛ با ۵ روش علمی 04:44 رایگان پخش

نظرات

  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران در وب سایت منتشر خواهد شد.