حرکات کششی راهی برای تقویت ماهیچه ها (قسمت اول)
shenoto.com

حرکات کششی راهی برای تقویت ماهیچه ها (قسمت اول)

1

40

4 سال پیش

توضیحات

فکر میکنید چد در صد از مردم پیش از شروع ورزش های روزانه خود حرکات کششی انجام میدهند؟ اگر جزء ورزشکاران هستید باید بگویم که احتمالا هیچ کدامتان چندان تمایلی به انجام حرکات کششی ندارید. بیشتر افراد این حرکات را به این خاطر که تصور می کنند هیچ گونه فایده و اهمیتی نداشته و تاثیر چندانی بر روی بدن نمی گذارند، انجام نمیدهند. اما با ما همراه باشید تا کمی دقیقتر در مورد این حرکات صحبت کنیم .

گویندگان:

شاپرک زاویه

تاریخ انتشار:

4 سال پیش

Shenoto Plus

قسمت‌ها

1

بدون عنوان


40
1
00:06:38
shenoto album comment

نظرات

نظری ثبت نشده است

برای ارسال نظر ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید.