کنترل ذهن وراج Chatter

زهره نظریان
74
میانگین پخش
2.6K
تعداد پخش
5
دنبال کننده

کنترل ذهن وراج Chatter

زهره نظریان
74
میانگین پخش
2.6K
تعداد پخش
5
دنبال کننده

  • 31

  • 6 روز پیش
سپاسگزاری و موسیقی متن...

سپاسگزاری و موسیقی متن

05:19
  • 31

  • 6 روز پیش
05:19
خلاصه مفید و کاربردی، از کل مطالب بیان شده در کتاب....

خلاصه مفید و کاربردی، از کل مطالب بیان شده در ک...

28:23
  • 44

  • 6 روز پیش
28:23
  • 44

  • 6 روز پیش
این کتاب کوشش دیگریست برای به اشتراک گذاشتن کشفیاتی که علم به آنها دست یافته ، اما هنوز در فرهنگمان جا نیفتاده اند....

این کتاب کوشش دیگریست برای به اشتراک گذاشتن کشف...

28:05
  • 44

  • 6 روز پیش
28:05
صرف نظر از اینکه آیین‌هایی که انجام می‌دهیم شخصی هستند یا جمعی ، پژوهش‌ها حاکی از این هستند که بسیاری از افراد ، وقتی دچار وراجی می‌شوند ، ذاتاً به این قالب رفتاری ظاهراً جادویی روی می‌آورند و با این ...

صرف نظر از اینکه آیین‌هایی که انجام می‌دهیم شخص...

25:07
  • 53

  • 1 هفته پیش
25:07
  • 36

  • 1 هفته پیش
مغز یک ماشین پیش بینی است که دائماً می‌کوشد به ما کمک کند راهمان را در دنیا پیدا کنیم . هرچه بیشتر بتوانیم در برآوردن توقعاتی که از ما می‌رود ، از تجربیات قبلی مان کمک بگیریم ، در انجام آن کار موفق‌تر...

مغز یک ماشین پیش بینی است که دائماً می‌کوشد به ...

20:22
  • 36

  • 1 هفته پیش
20:22
در پژوهش به این خاطر از دارونما ها استفاده می‌کنیم که اثبات کنیم دارو یا روش درمانی جدید به روشنی شفابخشی بیشتری نسبت به تلقین صرف دارد.وقتی چنین کاری می‌کنیم ، یعنی اذعان داریم که ذهن واقعاً پتانسیل ...

در پژوهش به این خاطر از دارونما ها استفاده می‌ک...

14:30
  • 29

  • 1 هفته پیش
14:30
ماجرای عجیب و مرموز «مسمر»...

ماجرای عجیب و مرموز «مسمر»

11:32
  • 38

  • 1 هفته پیش
11:32
  • 60

  • 2 هفته پیش
چیزی که دانشمندان کشف کرده‌اند این است که : هر وقت درست مثل نادال ( فوق ستاره اسپانیایی دنیای تنیس) ، محیط اطرافمان را سامان بدهیم و مطمئن شویم که محیط‌های فیزیکی مان از ساختار خاص و کنترل پذیری ...

چیزی که دانشمندان کشف کرده‌اند این است که :&nbs...

17:01
  • 60

  • 2 هفته پیش
17:01
  • 41

  • 2 هفته پیش
وقتی در برابر چیز عظیم وصیف ناپذیری قرار می‌گیرید ، دیگر به سختی می‌توانید خودتان و صدای درون سرتان را مرکز جهان بدانید . این پدیده هم درست مثل شیوه‌های فاصله گذاری که قبلاً بررسی کردیم ، جریان سیناپس...

وقتی در برابر چیز ع...

19:34
  • 41

  • 2 هفته پیش
19:34
  • 45

  • 2 هفته پیش
در مجموع ، این یافته‌ها نشان می‌دهند که طبیعت ابزاری در اختیار ما انسان‌ها می‌گذارد که با آن می‌توانیم از بیرون مراقب صدای درونی‌مان باشیم ، و هرچه مواجهه‌مان با طبیعت طولانی‌تر باشد ، سالم‌تر خواهیم ...

در مجموع ، این یافته‌ها نشان می‌دهند که طبیعت ا...

20:12
  • 45

  • 2 هفته پیش
20:12
دانشمندان ، با استفاده از داده‌هایی که طی ۱۸ سال از بیش از ۱۰ هزار نفر در انگلستان به دست آمده بود ، به این نتیجه رسیدند که کسانی که در نواحی شهری با فضای سبز بیشتر زندگی می‌کنند اضطراب کمتری را تجربه...

دانشمندان ، با استفاده از داده‌هایی که طی ۱۸ سا...

12:07
  • 37

  • 2 هفته پیش
12:07
  • 41

  • 3 هفته پیش
وقتی به کسی بدون در نظر گرفتن نیازهای او مشورت می‌دهیم ، ممکن است با این کارمان حس خودکارآمدی او را پایمال کنیم . خودکارآمدی باوری بسیار اساسی است به اینکه ما قادریم مشکلات خودمان را مدیریت کنیم . به ...

وقتی به کسی بدون در نظر گرفتن نیازهای او مشورت ...

19:18
  • 41

  • 3 هفته پیش
19:18
  • 48

  • 3 هفته پیش
در خیلی از معضلات هیجانی مختلفی که برایمان پیش می‌آید ، چند نفری از دوستان همکاران و اعضای خانواده‌مان همیشه می‌توانند کمک حال باشند ، اما وقتی مشکلات تخصصی‌تر می‌شوند حضور برخی آدم‌های خاص ممکن است م...

در خیلی از معضلات هیجانی مختلفی که برایمان پیش ...

16:35
  • 48

  • 3 هفته پیش
16:35
  • 59

  • 3 هفته پیش
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی دچار استرس می‌شویم ملحق شدن به دیگران می‌تواند به ما حس امنیت و نزدیکی بدهد . این کار زنجیره‌ای از واکنش‌های بیوشیمیایی کاهنده استرس، مشتکل از مسکن‌های طبیعی و اکسیت...

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی دچار استرس می‌شوی...

14:16
  • 59

  • 3 هفته پیش
14:16
وقتی اتفاق ناگواری می‌افتد ، بعضی تلاش می‌کنند از تمرکز کردن بر خاطرات تکان دهنده‌شان خودداری کنند تا از رنج خود بکاهند . اما کسانی هم هستند که فعالانه سعی می‌کنند از احساسات خود سر درآورند و یکی از ر...

وقتی اتفاق ناگواری می‌افتد ، بعضی تلاش می‌کنند ...

10:25
  • 54

  • 4 هفته پیش
10:25
وقتی اتفاق ناگواری می‌افتد ، بعضی تلاش می‌کنند از تمرکز کردن بر خاطرات تکان دهنده‌شان خودداری کنند تا از رنج خود بکاهند . اما کسانی هم هستند که فعالانه سعی می‌کنند از احساسات خود سر درآورند و یکی از ر...

وقتی اتفاق ناگواری می‌افتد ، بعضی تلاش می‌کنند ...

09:05
  • 61

  • 1 ماه پیش
09:05
  • 64

  • 1 ماه پیش
وقتی با سوگ ، روابط متلاطم ، شکست کاری ، مشکلات بچه داری و ناملایمات دیگر دست و پنجه نرم می‌کنیم ، چنان از نزدیک روی مشکلاتمان متمرکز می‌شویم که معمولاً به طرز محنت باری ، احساس تنهایی می‌کنیم . اما و...

وقتی با سوگ ، روابط متلاطم ، شکست کاری ، مشکلات...

13:58
  • 64

  • 1 ماه پیش
13:58
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که خودگویی با فاصله باعث می‌شود افراد با دید چالش محورتری به موقعیت‌های پر استرس نگاه کنند.چیزی که به آنها اجازه می‌دهد به جای اینکه از وضعیت خود فاجعه بسازند، با جمله‌هایی مثل: ...

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که خودگویی با فاصله باعث ...

16:28
  • 70

  • 1 ماه پیش
16:28
اینجاست که پرسشی طبیعی مطرح می‌شود: اگر جز اینکه افراد را ترغیب کنیم کمتر با ضمایر اول شخص به خودشان فکر کنند ، وادارشان کنیم طوری به خودشان اشاره کنند که انگار با فرد دیگری صحبت می‌کنند چه اتفاقی می‌...

اینجاست که پرسشی طبیعی...

19:47
  • 102

  • 1 ماه پیش
19:47
به خودم گفتم برو بخواب ایتن؛ ین فکرها مثل مرهمی که روی زخمی باز گذاشته باشند ، کم کم آرامم کرد . از دفترم بیرون آمدم و به اتاق خواب رفتم .صدا کردن خودم نجاتم داده بود ، نه از دست آن مزاحم خبیث ، ...

به خودم گفتم برو بخواب ایتن؛

 ین فکر...

15:30
  • 67

  • 1 ماه پیش
15:30
ما می‌توانیم از سفر ذهنی به آینده بسیار سود ببریم . این همان ابزاری است که به آن فاصله گذاری زمانی می‌گویند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند یکی دیگر از راه‌های بسیار موثر برای آنکه افراد از تجربه دشواری که پش...

ما می‌توانیم از سفر ذهنی به آینده بسیار سود ببر...

15:45
  • 53

  • 1 ماه پیش
15:45
  • 47

  • 1 ماه پیش
تناقض سلیمانسلیمان پسر داوود نبی ، رهبری بی‌همتا بود . نه تنها به خاطر قدرت نظامی و هوش اقتصادی اش ، که به خاطر خردش مورد احترام همگان بود. اما از قضای روزگار، وقتی پای زندگی خودش به میان می‌آمد ...

تناقض سلیمان

سلیمان پسر داوود نبی ، رهبری...

18:27
  • 47

  • 1 ماه پیش
18:27
در ذهن انسان نوعی ابزار بصری قدرتمند کار گذاشته شده: توانایی دیدن خودمان از دور.وقتی به تجربیات ناخوشایند گذشته فکر می‌کنیم سناریوهای احتمالی اضطراب‌ آور آینده را برای خودمان مجسم می‌کنیم . به نظر می‌...

در ذهن انسان نوعی ابزار بصری قدرتمند کار گذاشته...

24:03
  • 66

  • 1 ماه پیش
24:03
فصل سوم _ بخش اولکمی دورتر بایستید ...

فصل سوم _ بخش اول

کمی دورتر بایستید

12:55
  • 61

  • 1 ماه پیش
12:55
نتیجه ام آر آی داوطلبان را در دو بازه ی گاه کردن به عکس معشوق سابق و شبیه‌سازی قهوه داغ، با هم مقایسه کردیم. باورنکردنی بود، در آن دسته از نواحی مغز که در تجربه حسی ما از درد جسمی دخیل اند، هم پو...

نتیجه ام آر آی داوطلبان را در دو بازه ی گاه کرد...

20:20
  • 48

  • 1 ماه پیش
20:20
در سال ۲۰۲۰ نزدیک دو و نیم میلیارد نفر، یعنی حدود یک سوم از جمعیت جهان از فیسبوک و توییتر استفاده کرده‌اند و بارها از آن بهره گرفته‌اند تا نشخوارهای خصوصی ذهن خود را به اشتراک بگذارند. این رسانه‌ها به...

در سال

ما ،تمام مدت، در معرض بمباران اطلاعات هستیم. در معرض تصاویر و صداهای بی‌شمار و افکار و احساساتی که این محرک‌ها برمی‌انگیزند.وقتی پای وظایفی به میان می‌آید که نیاز به تمرکز دارند، نشخوار ذهنی در ق...

ما ،تمام مدت، در معرض بمباران اطلاعات هستیم. در...

18:01
  • 56

  • 2 ماه پیش
18:01
ماجرای قهرمان بیس بال...

ماجرای قهرمان بیس بال

10:22
  • 67

  • 2 ماه پیش
10:22
بخش پایانی فصل اول...

بخش پایانی فصل اول

13:42
  • 70

  • 2 ماه پیش
13:42
  • 113

  • 2 ماه پیش
چندکاره بزرگ...

چندکاره بزرگ

21:50
  • 113

  • 2 ماه پیش
21:50
چرا با خودمان حرف می زنیم؟مغز ما ذاتاً تمایل دارد که ارتباطش را با اتفاقات پیرامونمان قطع کند. همین امر سبب می‌شود مکالمه‌ای در ذهنمان شکل بگیرد که ما بخش قابل توجهی از زمان بیداری مان را به آن اختصاص...

چرا با خودمان حرف می زنیم؟

مغز ما ذاتاً ت...

20:50
  • 185

  • 2 ماه پیش
20:50
  • 126

  • 2 ماه پیش
مقدمه - قسمت پایانیحالت پیش فرض فعالیتی است که مغز ما هرگاه مشغولیت دیگری ندارد ،خود به خود، به سراغ آن می‌رود؛ البته حتی اگر مشغولیتی داشته باشد هم معمولاً این کار را می‌کند...

مقدمه - قسمت پایانی

حالت پیش فرض فعالیتی ...

16:09
  • 126

  • 2 ماه پیش
16:09
  • 228

  • 2 ماه پیش
ادامه مقدمه کتاب نویسنده، در این بخش، خاطراتی را از دوران گذشته و کودکی خود بازگو می کند....

ادامه مقدمه کتاب

نویسنده، در این بخش، خا...

14:17
  • 228

  • 2 ماه پیش
14:17
آشنایی با موضوع کتاب. ...

آشنایی با موضوع کتاب.

12:42
  • 184

  • 2 ماه پیش
12:42
صداهایی که در سرمان می پیچند و راه و روش مهار آنها ...

صداهایی که در سرمان می پیچند و راه و روش مهار آ...

01:46
  • 193

  • 2 ماه پیش
01:46
shenoto-ads
shenoto-ads